ONSUA HALIDI
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute
38 Rue du Bois Galon - 94120 Fontenay-sous-Bois
Psychologue et psychothérapeute à Fontenay-sous-Bois
A quoi vous attendre avec une psychothérapeute ?
Vous aider à trouver les ressources en vous pour mieux gérer vos émotions, vos comportements, pour améliorer votre qualité de vie et apaiser vos souffrances.
Les troubles anxieux (phobies, attaque de panique, troubles anxieux généralisés TAG, traumatisme, crise d’angoisse…), la dépression, les difficultés relationnelles, le burn-out, les insomnies, les situations de blocage sont des problématiques qui impactent considérablement votre vie et qui vous empêchent de vous réaliser pleinement. Ensemble, durant la psychothérapie, je vous offre la possibilité de déposer vos souffrances vécues, d’être soutenu(e), écouté(e), de bénéficier d’un regard extérieur démuni de tout jugement et dans une acceptation inconditionnelle.
Pourquoi consulter un psychothérapeute ?
Les événements difficiles peuvent entraîner une véritable souffrance dans la vie quotidienne. Ces difficultés peuvent vous paraître insurmontables et douloureuses. L’aide d’une psychothérapeute peut vous aider à changer le regard que vous avez de vous et d’envisager d’autres modes de fonctionnement. C’est à ce niveau que je vous propose mon accompagnement psychologique pour élaborer ensemble un travail adapté à votre problématique pour traverses ces transitions et crises de la vie.
Je m’engage à mettre à votre disposition mon expérience, mes compétences, mon empathie et mon écoute active.
Ensemble, il s’agira de trouver un apaisement à vos difficultés et souffrances rencontrées, d’apprendre à mieux vous connaître, à vous défaire d’un symptôme ou d’une habitude qui rend votre vie difficile à mettre en valeur vos ressources personnelles et enfin à être en paix avec vous-même.
En tant que psychothérapeute, je vous accompagnerai vers un quotidien plus serein pour un mieux être.
La psychothérapie pour quelles problématiques ?
On peut rencontrer un psychologue pour divers motifs. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons de consulter, l’essentiel est d’être dans une démarche de vous aider face à une souffrance psychique et à traverser cette période de votre vie. En choisissant le soutien thérapeutique, vous vous engagez sur une voie de changements. Une voie où chaque solution réside en vous. Une voie où je vous accompagne pas à pas vers une meilleure santé mentale.
Voici quelques exemples de problématiques que je peux accompagner en tant que psychothérapeute au sein de mon cabinet ou à votre domicile :
- Anxiété (troubles d’anxiété généralisé, trouble anxiété sociale)
- Dépression (trouble dépressif majeur, épisode dépressif)
- Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
- Phobies
- Trouble panique avec ou sans agoraphobie
- Trouble du comportement alimentaire (TCA)
- Trouble du stress post traumatique (ESPT)
- Difficultés relationnelles
- Gestion des émotions
- Deuil normal et pathologique
- Insomnie et trouble de sommeil
- etc.
Mes services
Je propose la psychothérapie aux enfants, aux adolescents et aux adultes.
Psychothérapie individuelle
La thérapie Individuelle se déroule seul face au psy, dans l’intimité du cabinet à Fontenay-sous-Bois. J’accueille vos demandes ou vos plaintes et vous accompagne vers la résolution de vos problèmes. Dans cet espace, tout peut être dit au moment où vous décidez de le dire.
Psychothérapie de couple
En thérapie de couple, nous allons travailler sur la fonction du conflit, différencier les problèmes symptomatiques des problèmes relationnels, évaluer la tension entre le ressenti et l’idéal de couple. Il s'agirait de poser un nouveau regard sur votre partenaire.
Psychothérapie de famille
En thérapie familiale, j’accompagne la famille vers une coopération afin de dissoudre les malentendus qui coexistent entre les différents membres, à s’ouvrir à une communication émotionnelle, à accepter leurs différences et s’orienter vers des relations plus apaisées.
Consultation
Les consultations se font au cabinet à Fontenay-sous-Bois. Le premier rendez-vous est le moment pour faire connaissance. Je suis à l’écoute de votre demande. L’espace proposé vous est dédié, il vous permet d’exprimer vos émotions dans une écoute neutre et bienveillante du thérapeute.
Téléconsultation
La distance ne doit en aucun cas constituer un obstacle pour accéder au psychologue ou aux soins dont vous avez besoin. Aujourd’hui les thérapies en ligne (par téléphone ou par vidéo) représentent une excellente option tout aussi efficace que les thérapies en face-à-face.
Psychologue à domicile
Se rendre au cabinet n’est pas toujours une évidence pour tous. En cas de contraintes, je vous propose des consultations en me déplaçant à votre domicile, afin de répondre à votre demande d’aide. Pour connaître les conditions de ce type de consultation, veuillez me contacter directement.
Par où on commence ?
Vous me contactez
Par téléphone ou par mail
On prend le premier rendez-vous
Je me tiens disponible pour vous
Première séance
Je vous reçois
F.A.Q.
Un psychologue est un professionnel formé à l’université, titulaire d’un master 2 avec une spécialisation. Il effectue des psychothérapies individuelles ou collectives, en cabinet ou en institution. Sa profession l’amène à être également suivi par un psychologue avec lequel il effectue une supervision régulière. Un psychologue clinicien aide les personnes qui souffrent sur le plan psychologique à surmonter leurs maux. Il est inscrit à l’agence régionale de santé et dispose d’un numéro Adeli qui lui permet d’être remboursé par certaines mutuelles.
Un psychothérapeute n’est pas forcément issu d’un parcours universitaire mais il a obligatoirement été formé dans une école privée reconnue par l’État. Le psychothérapeute a une approche très concrète des problèmes psychiques : il est spécialisé dans un domaine en particulier – la thérapie comportementale cognitive, l’EMDR, l’art-thérapie, l’hypnose, etc.
Bon à savoir : la plupart des psychologues suivent des formations en psychothérapie afin d’intégrer de nouveaux » outils » à la prise en charge des patients.
Cela dépend de votre problématique mais généralement autour de 1h00.
Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale et la carte vitale n’est pas acceptée. Cependant de plus en plus de mutuelles les prennent en charge.